ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΑΠΟΔΟΧΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
"Ακόμα και στις δυσκολότερες καταστάσεις υπάρχει Διέξοδος"
Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία
Ίσως να βιώνετε καταστάσεις που καθιστούν την καθημερινότητά σας δυσλειτουργική. Ίσως να νιώθετε συχνά αγωνία ή άγχος. Ίσως δεν είστε βέβαιοι για το μέλλον μιας σχέσης ή απλώς αισθάνεστε ότι δεν ζείτε τη ζωή που θέλετε. Όποιες και αν είναι οι ανάγκες σας, είμαι εδώ για να σας προσφέρω υποστήριξη. Η θεραπεία είναι μια διαδικασία προσωπικής διερεύνησης και αυτοεξέλιξης. Στις συνεδρίες μας θα βιώσετε μία νέα πλευρά του εαυτού σας, υιοθετώντας νέες στάσεις και αντιδράσεις που θα σας οδηγήσουν σε μία νέα διαδρομή. Με καλή και σωστή συνεργασία μπορούμε μαζί να κατανοήσουμε και να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις που σας προβληματίζουν.
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΑΤΟΜΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Στην ατομική ψυχοθεραπεία ο θεραπευτής παρέχει ένα ζεστό και υποστηρικτικό κλίμα έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένα ασφαλές περιβάλλον για τον θεραπευόμενο. Στην ατομική ψυχοθεραπεία, και συγκεκριμένα το πελατοκεντρικό μοντέλο το οποίο θα ακολουθήσουμε, θεραπευτής και θεραπευόμενος συνεργάζονται ως ίσοι.
Αρχικά ο θεραπευτής καθοδηγεί, ερμηνεύει και συμβουλεύει κατά ένα μικρό ποσοστό. Με άλλα λόγια παρέχει το κατάλληλο feedback (ανατροφοδότηση) έτσι ώστε ο θεραπευόμενος να βάλει σε μία σειρά τα συναισθήματά του. Ο στόχος της αναγνώρισης των συναισθημάτων του θεραπευόμενου είναι να μπορέσει σιγά σιγά να χτίσει μαζί με τον θεραπευτή μια καλύτερη εικόνα για ο, τι τον απασχολεί έτσι ώστε να μπορέσει να το αντιμετωπίσει. Στην ατομική θεραπεία εστιάζουμε σε θέματα όπως:
• Χωρισμός/διαζύγιο
• Εργασιακά προβλήματα
• Ασθένεια/χρόνιες παθήσεις ( HIV, καρδιακές νόσους,νεοπλασματικές ασθένειες,νευρολογικές νόσους κ.ο.κ.)
• Απώλεια αγαπημένων προσώπων
• Άγχος/Στρες
• Κατάθλιψη
• Κρίσεις πανικού κ.ο.κ.
Η διάρκεια των συνεδριών είναι 50 με 60 λεπτά. Η συχνότητα των συνεδριών είναι μία φορά την εβδομάδα, παρόλα αυτά αυτό καθορίζεται από τον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο. Οι συνεδρίες βασίζονται στην απόλυτη εχεμύθεια και τη συνεργασία μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου.
ΟΜΑΔΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Οι ομάδες συμβουλευτικής έχουν ως στόχο την αποδοχή, τη συνεργασία, την κατανόηση καθώς επίσης τη διαχείριση απρόβλεπτων και δύσκολων καταστάσεων που έχουμε να αντιμετωπίσουμε.
Μαζί
• Θα αναζητήσουμε και θα επεξεργαστούμε σκέψεις και συναισθήματα
• Θα αναζητήσουμε τρόπους διαχείρισης σε ό,τι μας προβληματίζει
• Θα βρούμε την κατανόηση και την αποδοχή που αναζητάμε
• Θα βρούμε και πάλι τον εαυτό μας
Με επιμονή και υπομονή και πάνω από όλα με συμμετοχική διαδικασία. Καλέστε για να κλείσετε ραντεβού.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ & ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
Όταν η σωματική υγεία μας δεν είναι πια δεδομένη, τι γίνεται τότε? πώς αντιμετωπίζουμε μία χρόνια πάθηση ή αλλιώς μια χρόνια κατάσταση στη σωματική μας υγεία η οποία δυσκολεύει την ποιότητα ζωής μας και πιθανόν να αλλάξει τις καθημερινές μας συνήθειες? Γιατί είναι σημαντική η ψυχοθεραπεία σε μια τέτοια περίπτωση? Οι χρόνιες παθήσεις όπως η καρδιακή νόσος, νεοπλασματικές ασθένειες, οροθετικότητα, διαβήτης, κακώσεις, χρόνιοι πόνοι κ.α. είναι δύσκολες και απαιτητικές από μόνες τους. Μπορούν να αλλάξουν την καθημερινότητά μας, τις συνήθειές μας, τον τρόπο ζωής μας, μπορούν ακόμα να μας οδηγήσουν να βιώσουμε την απώλεια άλλοτε ευχάριστων συνηθειών (χόμπι κ.τ.λ.). Η αντιμετώπιση της εκάστοτε χρόνιας κατάστασης, η αμέτρητες εξετάσεις καθώς και η φαρμακευτική αγωγή η οποία μπαίνει δυναμικά στη ζωή μας απαιτούν ψυχραιμία, υπομονή και δύναμη. Η ψυχοθεραπεία σε τέτοιες καταστάσεις μπορεί να κριθεί ως απαραίτητη είτε για την καλύτερη συμμόρφωσή μας με τη νέα κατάσταση είτε γιατι μπορεί να δράσει θετικά όταν λαμβάνει χώρα παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή. Στην θεραπεία για χρόνιες παθήσεις θα εστιάσουμε :
Στην κατανόηση και την αποδοχή της διάγνωσης
Στην αναγνώριση των συναισθημάτων που δημιουργήθηκαν λόγω της διάγνωσης
Στην ανίχνευση υποστηρικτικού περιβάλλοντος
Στη συμμόρφωση με το διαιτολόγιο ή τη φαρμακευτική αγωγή
Στην προσπάθεια προσαρμογής στα νέα δεδομένα
** Η ψυχοθεραπεία σε χρόνιες καταστάσεις δεν αντικαθιστά την Ιατρική παρακολούθηση και Ιατροφαρμακευτική θεραπεία
ONLINE ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική μέσω skype γίνεται όλο και πιο δημοφιλής τρόπος αυτογνωσίας και θεραπείας.
Στη σημερινή εποχή της ταχύτητας και της τεχνολογίας δίνεται η δυνατότητα σε όλους να βοηθηθούν από το δικό τους χώρο, όπου και αν βρίσκονται
Η ψυχοθεραπεία μέσω Skype αναγνωρίζεται διεθνώς ως έγκυρος και αξιόπιστος τρόπος διεξαγωγής θεραπείας, εξίσου αποτελεσματικός με την πρόσωπο με πρόσωπο συνεδρία.
Η συμβουλευτική μέσω web κάμερας (π.χ. skype) απευθύνεται
κυρίως (αλλά όχι αποκλειστικά) σε όσους/ες:
- Zουν σε άλλη χώρα ή πόλη.
- Ζουν σε μέρη όπου η πρόσβαση σε ψυχολόγο μπορεί να είναι πρακτικά δύσκολη.
- Ταξιδεύουν συχνά.
- Κανένας δεν μπορεί να μάθει ότι συμβουλεύεστε άμεσα κάποιον ψυχολόγο.
- Ιδανική για ανθρώπους που υποφέρουν από φοβίες, κρίσεις πανικού ή κατάθλιψη και αδυνατούν να μετακινηθούν.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
25ης Μαρτίου 19 , 17121, Νέα Σμύρνη, Αθήνα
+30 6946755895
+30 210 9313373
